Reishi sveppir, einnig þekktur sem Ganoderma lucidum, er tegund lyfjasveppa sem hefur verið notað um aldir í hefðbundinni kínverskri læknisfræði.Það er mjög virt fyrir hugsanlegan heilsufarslegan ávinning og er oft nefnt „sveppur ódauðleikans“ eða „lífselixír“.Á meðan rannsóknirnar áreishi sveppirer í gangi, hér eru nokkrir hugsanlegir kostir sem tengjast neyslu þeirra:
1. Stuðningur við ónæmiskerfi:Reishi sveppirinnihalda lífvirk efnasambönd eins og fjölsykrur, triterpenes og peptidoglycan, sem hefur verið sýnt fram á að auka ónæmisvirkni.Þær geta örvað virkni ónæmisfrumna, stuðlað að framleiðslu cýtókína og aukið vörn líkamans gegn sýkingum og sjúkdómum.
2. Bólgueyðandi eiginleikar: Tríterpenarnir sem finnast í reishi sveppum hafa verið rannsakaðir fyrir bólgueyðandi áhrif þeirra.Þeir geta hjálpað til við að draga úr bólgu í líkamanum með því að hindra framleiðslu bólgueyðandi efna.Þetta gæti hugsanlega gagnast einstaklingum með sjúkdóma sem tengjast langvarandi bólgu, svo sem liðagigt eða bólgusjúkdómum.
3. Andoxunarvirkni:Reishi sveppirinnihalda andoxunarefni sem geta hjálpað til við að vernda líkamann gegn oxunarálagi af völdum sindurefna.Oxunarálag hefur verið tengt ýmsum langvinnum sjúkdómum, þar á meðal hjartasjúkdómum, krabbameini og taugahrörnunarsjúkdómum.Andoxunarefnin í reishi sveppum geta hjálpað til við að hlutleysa sindurefna og draga úr oxunarskemmdum.
4. Hugsanlegir eiginleikar gegn krabbameini: Sumar rannsóknir benda til þessreishi sveppirgetur haft eiginleika gegn krabbameini.Sýnt hefur verið fram á að þau hamla vexti ákveðinna tegunda krabbameinsfrumna og geta hjálpað til við að auka virkni hefðbundinna krabbameinsmeðferða.Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að skilja að fullu kerfin og hugsanlega notkun.
5. Minnkun á streitu og betri svefn: Reishi sveppir eru oft notaðir vegna aðlögunareiginleika þeirra, sem þýðir að þeir geta hjálpað líkamanum að laga sig að streitu og stuðla að almennri vellíðan.Þau hafa jafnan verið notuð til að styðja við slökun, draga úr kvíða og bæta svefngæði.
Það er mikilvægt að hafa í huga að á meðanreishi sveppirhafa langa sögu um hefðbundna notkun og sýna loforð í rannsóknum, þau ættu ekki að koma í stað læknismeðferðar eða vera eingöngu notuð sem meðferð við einhverju sérstöku heilsufari.Ef þú ert að íhuga að nota reishi sveppi vegna hugsanlegs ávinnings þeirra, er ráðlegt að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann til að tryggja að þeir henti þér og til að ákvarða viðeigandi skammt.